Jahr: 2015

Seit Freitagnachmittag sind die Trainingslagerteilnehmer aus St. Peter-Ording wieder zu Hause und konnten sich von recht anstrengenden Trainingseinheiten erholen. Es standen täglich, obwohl das Wetter ja nicht so besonders war, zwei Einheiten (eine am Vormittag und eine am Nachmittag) auf dem Programm. Weiterlesen …

Nach sieben anstrengenden Trainingstagen sind heute gegen 17 Uhr die Teilnehmer des Trainingslagers in St. Peter-Ording wieder wohlbehalten (abgesehen von den nicht ausbleibenden Nachwirkungen intensiver Trainingseinheiten) zu Hause eingetroffen.

Gestern wurde am letzten vollen Trainingstag vormittags neben diversen Läufen Hürden und Hoch trainiert. Nachmittags ging es zuerst in die Stadt zum Eis essen und an den Strand. Anschließend wurde noch ein Training in der Halle durchgezogen.
Heute Vormittag stand neben dem erneuten Hochsprung noch Weitsprung auf dem Plan. Abgerundet wurde die letzte Trainingseinheit von zwei längeren Sprints.

Allen Beteiligten hat es viel Spaß gemacht und Lust auf eine Wiederholung im nächsten Jahr ist sowohl auf Trainer- als auch auf Athleten-Seite vorhanden. Eine ausführliche Bildergalerie folgt in Kürze.

Es war ein schöner Morgen mit blauem Himmel und knapp 20 Grad, als wir uns gegen 9:00 Uhr auf den Weg zum Sportplatz machten, um zu trainieren. Doch als wir dort ankamen, mussten wir erbittert feststellen, dass die Hochsprungmatte bereits belegt war: Von den Österreichern. Dies war ein Schock für die ganze Gruppe, denn so konnten wir uns keine Pause auf der Matte gönnen, sondern mussten uns auf den harten Rasen setzen. Weiterlesen …

Seit Sonntag lies uns das Wetter in St. Peter-Ording etwas im Stich. Wir hatten Regen aber auch Sonne bei Temperaturen von 7 Grad. Weiterhin wütete das Orkantief „Niklas“ mit einer Windgeschwindigkeit von 122 km/Std. am Dienstag über St. Peter-Ording hinweg. Aber trotzdem trainierten wir zweimal am Tag. Vormittags wurde 2,5 Stunden auf dem Sportplatz des Nordseeinternats trainiert. Besonders standen hier die Disziplinen des Mehrkampfes (Sprint, Hürden, Weit, Kugel, Speer) und die Ausdauer auf dem Trainingsplan. Nachmittags ging es für 1,5 bzw. 2,5 Stunden noch einmal auf den Sportplatz bzw. in die Sporthalle.

Bei allen Teilnehmern meldet sich zwar schon der Muskelkater, aber trotzdem haben alle noch gute Laune und machen jede Trainingseinheit mit. Auch die Verpflegung ist Spitze und lässt keine Wünsche offen. Also können die beiden letzten Trainingstage kommen.

Als wir nach einer langen und erschöpfenden Reisen endlich am Hotel Venezia in Senigallia angekommen waren, schien die Sonne in vollen Zügen auf unser Haupt und verbreitete Freude unter den Athleten. Doch diese Freude war nicht von langer Dauer, denn die Trainer verkündeten das Aufzugverbot. Allerdings ließen Tonis Nudeln die Herzen wieder aufblühen und das erste Training konnte beginnen. Weiterlesen …

Nach genau 3 Stunden Autofahrt sind wir gestern pünktlich zum Mittagessen in St. Peter-Ording wohlbehalten angekommen. Ab 15 Uhr stand dann auch schon die 1. Trainingseinheit auf dem Programm. Sie bestand aus einem 45 minütigen Dauerlauf auf den Deichen ins Zentrum von St. Peter-Ording und zurück. Im Anschluss folgte eine Trainingseinheit im Stadion.

Heute morgen gab es die nächste Trainingseinheit im Stadion mit div. Läufen, Weitsprung, Sprünge über kleine Hürden und Medizinballwürfe. Am Nachmittag steht auf dem Trainingsplan: Strandlauf, Sportplatz und Sporthalle. Das Wetter spielt bisher auch mit und ist besser als vorhergesagt: Sonne, leichter Wind bei 10 Grad. Die Stimmung ist gut und Ausfälle haben wir auch bisher nicht zu beklagen. Also alles wie es sein soll.

Viele Grüße aus dem Norden.

Osterferien heißt auch immer Trainingslager. Auch so in diesem Jahr. Die Gruppe um Antje und Ralf Peschel fährt mit 22 Personen nach Senigailia in Italien. Nicht so weit fährt die etwas kleinere Gruppe mit Trainer Jörg Krahl. Sie fahren an die Nordseeküste nach St. Peter-Ording. In beiden Trainingslagern wird es den letzten entscheidenden Schliff für die anstehende Freiluftsaison geben. Der erste Höhepunkt ist dann nach den Osterferien unser Saisoneröffnungssportfest am Freitag, dem 24. April.